Corsi
La Canottieri Ortigia organizza presso la sua sede sociale corsi di avviamento allo sport per ragazze e ragazzi di età non inferiore a 10 anni. I corsi vengono tenuti da istruttori tessarati F.I.C. (Federazione Italiana Canottaggio) che vi seguiranno, non solo agonisticamente, motivandovi nel raggiungimento del vostro obiettivo. Le ore di sport trascorreranno in un clima di positiva compagnia. Il tutto acquisisce un valore aggiunto, perchè la società è sita nei pressi della foce del fiume Anapo. I corsi saranno suddivisi in lezioni (sia teoriche che pratiche) sulla tecnica di voga e lezioni mirate alla preparazione fisica attraverso sedute di corsa, ginnastica, esercizi in palestra e allungamento muscolare.
Per frequentare i corsi è richiesto un certificato di sana e robusta costituzione, e la conoscenza di base della disciplina del nuoto.
Corsi CAS: Sono corsi di avviamento allo sport ed alla pratica del canottaggio, dedicati a ragazzi di età compresa tra i 10 e i 14 anni. Sono incontri bisettimanali:
- Martedi - dalle 14.00 alle 16.00
- Giovedi - dalle 14.00 alle 16.00
mirati al miglioramento delle capacità motorie, di coordinazione e alla conoscenza delle basi della tecnica di voga.
Annulamente, in collaborazione con il XIV Istituto Comprensivo "Karol Wojtyla" si organizza un corso CAS - "Crescere Remando".
Corsi di Avviamento: Sono corsi di avviamento alla pratica del canottaggio, dedicati a ragazzi di età compresa tra i 14 e i 16 anni. Sono incontri bisettimanali:
- Martedi - dalle 14.00 alle 16.00
- Giovedi - dalle 14.00 alle 16.00
o trisettimanali:
- Lunedì - dalle 14.00 alle 16.00
- Mercoledì - dalle 14.00 alle 16.00
- Venerdì - dalle 14.00 alle 16.00
Corsi Allievi e Cadetti: Sono corsi dedicati ai piccoli canottieri di età compresa tra i 10 e i 14 anni, che abbiano già frequentato un corso CAS. Gli atleti di questo gruppo partecipano a regate regionali, e nazionali esclusivamente organizzate per concorrenti molto giovani. Gli incontri sono:
- Lunedì - dalle 14.00 alle 16.00
- Mercoledi - dalle 14.00 alle 16.00
- Venerdì - dalle 14.00 alle 16.00
- Sabato - dalle 15.00 alle 17.00
- Domenica (saltuariamente)
Corsi di Pre-Agonismo: Sono corsi dedicati a canottieri di età compresa tra i 15 e i 18 anni, che abbiano già la conoscenza della tecnica di voga e delle varie tipologie di allenamento. Gli atleti di questo gruppo partecipano a regate regionali e nazionali. Gli incontri sono:
- Dal Lunedì al Venerdi - dalle 14.00 alle 16.00
- Sabato - dalle 15.00 alle 17.00
- Domenica - dalle 8.00 alle 10.30
NB: Tutti gli orari sopra indicati sono riferiti al periodo scolastico.